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ESO · Bachillerato · organización y método de estudio

Un método de estudio para toda la vida.

Ayuda a tu hijo o hija a organizarse, planificar y estudiar sin agobios. Aprende un sistema propio para avanzar de verdad — y le servirá mucho más allá del instituto.

Método creado por José María Villarmea · psico-productividad aplicada al estudio
Puede que te suene

Pasa horas con el libro, y la nota no llega.

Se sienta a estudiar, pero no sabe por dónde empezar. Se distrae, lo deja para el final y llega a los exámenes con prisa y nervios. En casa, el estudio acaba en tensión.

No es que no valga ni que no se esfuerce. Es que nadie le ha enseñado a estudiar: a organizarse, a planificar la semana y a concentrarse. Eso se aprende, y cuanto antes, mejor.

No estudia mal.
Nadie le ha enseñado a estudiar.

Estudiar con método no es cuestión de ser más listo ni de echar más horas. Es tener un sistema: saber planificar, procesar lo que lee y concentrarse. Cuando tu hijo o hija lo aprende, baja el agobio y sube la confianza.

Y lo mejor: es un aprendizaje que le acompañará toda la vida.

Qué aprende tu hijo o hija

Un sistema propio, no cuatro trucos sueltos.

Planificación

A organizar su día y su semana

Un plan realista para saber qué estudiar y cuándo, sin dejarlo todo para la víspera del examen.

Neuroesquemas

A estudiar de forma visual

Esquemas y mapas mentales para entender y memorizar más rápido, en vez de leer y releer sin que se quede.

Concentración

A concentrarse de verdad

Menos móvil, menos "lo dejo para luego". Aprende a enfocarse y a aprovechar el tiempo que estudia.

Confianza

A ir tranquilo al examen

Estrategia para los exámenes y herramientas para gestionar los nervios. Más seguridad, mejores resultados.

Cómo trabajamos

Mentoring individual, adaptado a tu hijo o hija.

Online y personalizado. Parto de su curso, sus asignaturas y su forma de estudiar de hoy.

1

Diagnóstico

Vemos cómo estudia ahora y dónde se atasca. De ahí sale su plan.

2

Su método

Aprende a planificarse, a hacer neuroesquemas y a concentrarse.

3

Seguimiento

Le acompaño para que lo aplique solo y coja autonomía. Te informo de sus avances.

Reserva una sesión →
Talleres presenciales · Ourense y Galicia

Llevo el método al aula de tu centro.

Talleres presenciales de organización, planificación y técnicas de estudio para institutos, colegios y AMPAs. Una experiencia práctica que el alumnado se lleva puesta.

  • Talleres para el alumnado de ESO y Bachillerato.
  • Coordinación con el departamento de orientación.
  • Formación al profesorado en Visual Thinking.
  • Charlas para familias y AMPAs.

¿Eres un centro o un AMPA?

Cuéntame vuestro caso y preparamos un taller a medida para vuestro alumnado o vuestras familias.

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Quién está detrás de activaT+más

José María Villarmea

Psicólogo, formador y creador de activaT+más. Llevo años acompañando a estudiantes, universitarios y opositores a organizarse mejor, estudiar con más claridad y recuperar la confianza en su capacidad.

Creo que aprender a estudiar no consiste en exigirte más, sino en entender cómo funcionas y construir una forma de trabajar que puedas sostener.

Conoce mi historia →
Curso online · a tu ritmo

También puede empezar por el curso.

El método completo en vídeo, para siempre. Si prefieres que tu hijo o hija empiece por su cuenta antes del mentoring, esta es la puerta de entrada.

Acceso completo
149€ · pago único
  • Cómo planificarse el día y la semana
  • Neuroesquemas y mapas mentales
  • Concentración y plan antidistracciones
  • Estrategia de examen
  • Bonus: hábitos, descanso y mentalidad
Ver el curso →
Preguntas frecuentes

Lo que se preguntan las familias.

¿A partir de qué edad o curso funciona?

Especialmente bien a partir de 1º de la ESO, cuando aumenta la carga y hace falta organizarse. En Bachillerato es clave para preparar la EBAU con cabeza. Se adapta a la edad y madurez de cada estudiante.

¿Las sesiones son online o presenciales?

El mentoring individual es online. Además hago talleres presenciales en institutos, colegios y AMPAs de Ourense y de toda Galicia.

¿Tengo que estar yo en las sesiones?

El trabajo es con tu hijo o hija, que es quien aprende el método. Te mantengo informada de los avances, pero el protagonista y quien lo aplica es el estudiante.

¿Y si a mi hijo no le gusta estudiar?

Casi siempre el problema no es de actitud, sino de no saber por dónde empezar. Cuando aprende a organizarse y ve que avanza, baja el agobio y mejora la motivación.

¿Sirve para preparar la EBAU o selectividad?

Sí. Aprender a planificar el temario, repasar con neuroesquemas y afrontar el examen con estrategia es justo lo que marca la diferencia en la EBAU.

El siguiente paso

Cuéntame el caso y reserva una sesión.

Una primera conversación para ver la situación de tu hijo o hija y por dónde empezar. Y si eres un centro o un AMPA, para preparar un taller a medida. Sin compromiso.

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